曾经获得十冠王的老辽足，可谓是星光璀璨，阵中大将几乎都是当时国内炙手可热的球星，傅玉斌、马林、赵发庆、王军、高升、黄崇、李争、孙伟，随便挑出几人放在现在恐怕都身价超过几千万。但是，十冠王期间的辽足，也有一些球员相对这些明星们，名声没有那么显赫，但是他们的故事也同样值得我们用心聆听，于明就是这其中一位代表人物。
1971年，于明出生于大连，是大连湾李家村人。父亲是个军人，酷爱足球。于明从小就跟着父亲去家门口的体育场练球。很快，展露出过人足球天赋的于明便被选入大连市业余体校接受专业的足球训练。
1984年，于明被选入辽宁少年足球队，从此他便跟着朱天才指导开始了辽足大院的生活。
1989年第二届青运会，于明带领辽宁青年队一路闯入决赛，只可惜在最后的冠军争夺战中点球大战输给广东青年队，最终获得亚军，于明与程中健、栗彬、张宏权等队友一起入选赛事最佳阵容。
1988年，徐根宝担任国家二队主教练，年仅17岁的于明被徐根宝选入队中。这支国家二队中，范志毅、徐弘、高洪波等都是后来国足的主力球员，于明虽然是队中年龄最小的球员，但是他是难得左脚将，很快便成为这支国家二队的主力左前卫。
1989年全国足球甲A联赛，徐根宝带领的国家二队以9胜4平1负的战绩获得联赛冠军，高洪波获得联赛最佳射手。
附1989年国家二队人员名单：
主教练：徐根宝
队员：殷伟明、范志毅、黄启能、徐 弘、李红兵、高洪波、徐 晖 、孙博伟、胡 伟、翟 飙、于 明、黎 兵、刘 斌、张 军、乐敬忠、冯志刚、马明宇、李志高
从1988年-1991年，于明从刚进入徐根宝执教的国奥队之后便坐稳主力，可以说是一件非常幸运的事情，因为同期的辽宁队中人才济济，假如于明留在队中恐怕也难有出头之日。
这三年中，于明跟随这支国字号球队不仅参加国内联赛，同时也四处出访，独立杯、泰王杯各项赛事，于明都获得了非常多的出场机会。
1991年，于明在跟随国奥队参加泰王杯的比赛时意外受伤，随后落选奥运会亚洲区预选赛国奥队大名单。
但是，徐根宝这支国家二队同时也就是后来的国奥队成立之初的目的就是为了巴塞罗那奥运会预选赛。而于明却在最关键的时刻因伤缺席了这支队伍最终极的大考，不得不说，真是造化弄人。
另外，坊间还有一说，是因为后来徐根宝开始重用广东几名球员，如彭伟国、胡志军、蔡庆辉等人，于明最后是自己主动提出离队。
之后的故事大家也都知道，1992年1月30日，中国国奥队在打平就能出现的情况之下却1-3负于韩国，最终无缘巴塞罗那奥运会，至此，这支国奥队也结束了他的使命，就地解散。
在国家队遭遇伤病之后，于明回到辽宁队养伤，之后进入辽宁一队。1992年，于明跟随辽宁队获得全国足球甲A联赛冠军。第二年，于明又随队捧起了七运会的冠军奖杯。这两个冠军也是辽足十冠王的最后两座冠军奖杯。
1994赛季，中国足球正式开启职业化进程。职业联赛元年，于明代表辽宁队出场18次，贡献2粒进球，辽宁队最后获得联赛第四。
可到了1995年赛季，昔日的中国足球霸主，十冠王辽宁队竟然陷入了降级的边缘。
1995年11月12日，辽宁队主场迎战广州太阳神，下半场第68分钟，“马头”孙贤禄头球破门，让辽宁球迷一度看见了保级的希望。太阳神主教练张京天本就是辽籍，眼看辽宁获得领先，干脆将队中进攻核心彭伟国和胡志军换下。没有想到的是，替补上场的冯峰、吕建军在比赛最后时刻竟然各进一球，将辽宁队彻底打入深渊。
当主裁判吹响终场哨时，主场6万多名辽宁球迷眼中满是泪水，场上的辽宁队员也都是泣不成声，就连对手太阳神的主教练张京天都是老泪纵横。
辽宁队降组，可日子该过还得过，于明此后一直伴随辽宁队征战甲B联赛直到1999赛季才退役。
退役后的于明进入辽宁队教练组，之后的十年中，不管辽足的主帅、队名、主场如何更替，于明始终都作为助理教练跟着球队四处漂泊。2008年，于明从辽宁队助理教练职务上离任。
此后，于明又先后在长沙金德、沈阳东进、青岛海牛、贵州恒丰（在贵州恒丰时候跟胡尔克在球员通道内起过冲突）、大连千兆、沈阳城建、江西庐山、西安崇德荣海以及国家U19队中担任过教练职务。
于明身高1米80，是一名左脚将，他在场上司职左前卫，也能踢中前卫和拖后中卫。他的脚下技术出色，还有一脚任意球绝活，而且为人低调朴实。
不过他最可惜的是年龄比较尴尬，他比马林，孙伟等这批球员小，在辽宁十冠王时期，辽宁队不太敢启用新人，没有以老带新的传承，赶上了辽宁队最青黄不接的时候，然后辽宁队降级，等到张玉宁这帮辽小虎起来了，他又到了职业生涯末期面临退役，好日子几乎都没赶上。但是他始终在辽宁队倔强的坚守着，也确实令人感动和敬佩。
另外，于明的儿子于金永也是一名足球运动员，开始练得的是中锋，后来身高蹭蹭的长，改练门将，目前效力于山东泰山。
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